O Crossfit é um exercício de alta intensidade. Muitas pessoas se interessam por Cross por estarem entediadas com outras modalidades. Ele conta com a junção de benefícios de outros esportes e treinos dinâmicos.

Os pisos emborrachados podem ser usados em ambientes internos e externos. Pela grande capacidade de absorção de impacto são ideais para academias, parquinhos, playgrounds, escritórios, quadras e demais áreas que necessitem desse tipo de segurança e conforto.

A modalidade do exercício funcional consiste em praticar uma atividade física com apenas o peso do próprio corpo. O funcional preserva a naturalidade e individualidade de cada pessoa. Não há contra-indicação para praticar exercícios funcionais. De criança a idosos, de sedentários a atletas, podem adotar o funcional como atividade física.