No último ano, diversas mudanças de comportamento foram feitas. Todos os setores da sociedade foram afetados. Com a pandemia, as pessoas passaram a ter outra relação com exercícios e alimentação.

Uma boa escolha de piso emborrachado fará toda a diferença para os seus clientes e para o sucesso da sua academia. Por isso, saiba como escolher!

A modalidade do exercício funcional consiste em praticar uma atividade física com apenas o peso do próprio corpo. O funcional preserva a naturalidade e individualidade de cada pessoa. Não há contra-indicação para praticar exercícios funcionais. De criança a idosos, de sedentários a atletas, podem adotar o funcional como atividade física.

Algumas pessoas iniciam o ano com a meta de se exercitarem mais. Em janeiro, ficam super animadas e se matriculam na academia. Com o passar das semanas, uma parte desses novos alunos se desanima ou percebe que não gosta do ambiente de academia.